ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

《来春》宿便取り&ルーシーダットン合宿

2泊3日の宿便取り&ルーシー合宿のご案内
2010年3月20日(土)、21日(日)、22日(月祝)


2010年新春企画として、「宿便取り&ルーシーダットン合宿」を開催致します。

“宿便”という言葉をご存知ですか?
宿便 とは停滞した古い便を言い、多い人だとなんと 4kg もあるそうです。
腸の内壁に固着したり、大腸の凹みに入り込んだ古便は腐敗・悪臭がひどく、
しきりとガスを発生させ、下腹の不快をもたらします。

このお腹の中に溜め込んだ“宿便”を取ろうという合宿のご案内です。

栃木駅から車で約1時間の静かな山の中にある浄土宗のお寺の別宅で、
尼さんのご指導のもと、お粥・無農薬野菜・お湯などによる排出と
ひるりによるボディワークです。
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ルーシーファンの皆様、宿便取りに興味がある方、又は自然の中でゆったりされたい方にぴったりな、2泊3日のリトリートプログラムを用意しました。
栃木県粟野の山の中、自然あふれる静かな愚静庵(身体と心の癒しの道場)で、今まで溜めてしまった宿便をドッサリ出し、身も心もすっきりと軽やかに変身して春の陽射しの中に飛び出しませんか?
合宿所となる愚静庵は、東京にある浄土宗のお寺の自然道場です。敷地内には小川が流れ、四季折々の自然に囲まれた、そこにいるだけで癒される不思議空間です。
宿便取りは、笑顔が素敵な静和(じょうわ)尼さんご指導の下、有機野菜と7年物のヴィンテージ梅干を食べながら、お湯をたっぷり飲んで、腸壁にこびりついている宿便を排出します。
3月21日春分の日は、太陽のエネルギーが東西のラインを貫く日です。このすばらしいお日様パワーを浴びながらの「ルーシーinご来光」なども盛り込みましたので、この機会に、お肌ツルツル、身も心もスッキリ爽やかに変身して、2010年春に生まれ変わりましょう。

プログラム

3月20日(土)
11:30 栃木駅改札集合 迎えの車に乗り愚静庵(栃木県鹿沼市上永野2113?1)へ
12:30 愚静庵到着後昼食 お粥
14:00
     ?ストレッチ&ルーシーダットン
17:00
17:30 勤行、瞑想 約1時間
19:00 夕食 お粥
20:00 順次入浴
23:00 就寝

3月21日(日)
05:30 起床
      ?「ルーシーinご来光」春分の日の出エネルギーを充填    
06:30
07:00 お彼岸法要、勤行、瞑想 約1時間
08:00 清掃 約30分
10:00 宿便取りスタート
   ?お湯をたくさん飲みます
15:00
17:30 勤行、瞑想 約1時間
19:00 夕食 お粥
20:00 順次入浴
23:00 就寝

3月22日(月)
06:30 起床
07:00 勤行、瞑想 約1時間
08:00 清掃 約30分
08:30 朝食 野菜スープなど軽いもの
10:00
   ? 自然散策
12:00
12:00 小食昼食(そばがきなど)
13:30 栃木駅へトランスファー
14:40 到着後解散 ◎昔ながらの街並み、建物が残る栃木駅周辺のミニ観光もお勧めです

尚、プログラムの時間、内容などは、催行時の状況などを加味し、改良する場合もありますので、ご了承下さい。(変更がありましたら随時お知らせします)

☆アクセス  例 東武浅草駅から栃木駅まで、特急で1時間7分(片道1.740円)、普通で約1時間30分(940円)、JR新宿から湘南ライナー、両毛線使用で約1時間40分

参加条件: 
☆お寺の道場ですので、朝晩の勤行、瞑想及びお彼岸法要に参加可能で、掃除、食事の準備、後片付けのお手伝いをしていただける方
☆猫2匹、犬1匹がいても気にならない方
         
その他: 
☆山の中ですので、携帯電話は繋がりません
☆宗教の勧誘は一切ありません
☆怪我・事故・盗難に関しての責任は負いかねますので、自己責任のもとご判断・行動して頂きますが、何か御不安等ございましたら、主催者側へお気軽にご相談ください。できる限り、対処させて頂きます。
☆合宿前夜の夕食と初日の朝食は、油物を控え少食にして下さると宿便取り効果が促されます。

参加費:23,000円(宿泊費、食費、栃木駅からの送迎代は含まれますが、交通費、保険料は個人負担)

定員6名 :定員になり次第受付を終了させていただきます。

キャンセル料金:催行日3日前?前日で40%、当日で50%いただきます。

お問合せ・お申込み先:ひるり piroko72@hotmail.com

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愚静庵


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