ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

スペインモロッコ料理屋さん アランダルース

先日のレッスンのあと、江古田に移動~!!
スペイン・モロッコ料理のお店、アランダルースでお食事会(*^_^*)

お話しに夢中で、写真は撮っていませんでした。以前のものを載せます。
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サラダも色とりどりで美味しい。
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これは野菜のクスクス。
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チキンのタジン鍋~。

すっごくあったまるお料理たちです。胃の中がポカポカずーっと長く持続します。
量が多いです。しっかりあったかいものを食べたい時に行きます。水炊きの鍋とかよりも数倍あったまります。内側から温まる。蒸してあるうえに、香辛料、ハーブいっぱい、野菜にプルーンやナッツも入っていたりして、本当にホフホフしながら食べます。身体が喜ぶパワー食。

一緒に行ったみんなも気に入ってくれたようです。良かった(*^_^*)。わざわざ江古田までありがとうございました。
アランダルースhttp://tabelog.com/tokyo/A1321/A132101/13104367/



私のパワー食を食べられるところ、もうひとつ。。。何度も何度も書いてますが、パーラー江古田、分店の町のパーラー
町のパーラーは歩いて5分。たびたび朝ひとりでふらりと行きます。
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先日の「町のパーラー」でのトーストセット。
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すっごく分厚いトーストでした。トーストだけでお腹いっぱいに、、、あとは持ち帰りにしてもらいました。
たまに「耳の所でもいいですか?」と聞かれるのですが、その時のトーストはすんごい分厚い!!!美味しいけど食べきれない(*^_^*)
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そして私のここでのもうひとつの定番。全粒粉のクルミパンで作ったトマトのタルティーヤサンドイッチ。これは食後すっきりさわやか。トマトの酸味、ちょうどいい脂っぽくない焦げたチーズ、胡桃の食感、全粒粉の食感。うーん、すっきり美味しい~。

店員の皆様、いつもありがとうございます。かっこ可愛いお兄さんとお姉さんたち、たいてい一人で行くので優しい笑顔で話しかけてきてくれる。



頂き物

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レッスンに来て下さっている方から、東北限定のフリスク

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いつも一人稽古に使用する場所の受付のおじさんから。一生懸命いろいろ心配してくれる、あったかいおじさん。思い浮かべるだけで顔が笑う。


様々な食物から元気とパワー、幸せをもらう。そして人との交流でもたくさん元気とパワー、幸せをもらう。
こうした心の温まる、体の喜ぶことを噛みしめていられること、、、ありがたいことです。

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そんでもって、道歩いてたら嬉しい気分。
猫に会ったら、ますます嬉しさ倍増~。

疲れてフラフラだったりもするし、電車でどかっとぶつかって、ムカっとすることもあるし、いろいろですけど、、いろんなものが幸せ起こしてくれます。あんまり疲れたら、寝る!!!そういうときに寝るのはこれまた最高!!
楽しくないのは、その時の自分に合わないことしているからかもしれませんね。


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 9月滝行合宿 http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-886.html 満員御礼

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