ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

10月東京レッスンご案内

いつもありがとうございます
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長雨ですね。古傷のある方などは、湿気で痛みが出てくるといわれる方が多いです。
血の巡りを良くすること!!やはりこれは大切。
痛かったり、だるかったりの時こそ適度に動かして身体を内側から温めて下さい。
サウナやお風呂は気持ち良いですが、やはり自分で熱を作り出すことは大事です。
そして人間のイメージの力、これは本当に多大な影響を及ぼします。
内側から光り輝く人になって下さい(*^_^*)


10月レッスンご案内

10/3土9:30-11:30早稲田 残2名様
10/12月祝10:00-12:00早稲田 残4名様
10/12月祝13:30-16:30早稲田 残1名様
10/17土13:30-16:30豊洲 残4名様
10/18日10:00-12:00明治神宮 残2名様
10/31土9:30-11:30早稲田 残2名様

※2時間2000円、3時間3000円



10/18日曜日は明治神宮内の広場でレッスンをやります。
詳細はこちら→http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-904.html

☆早稲田レッスンは、いつもの時間が確保出来ず、9:30〜レッスンが2回あります。開始時間ご注意下さい。
☆豊洲レッスンは10月から豊洲シビックセンターの和室で開催となります。
☆9/26.27滝行合宿は、お陰様で満員御礼です。
☆9月レッスンの残りは、こちら→http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-897.html


2時間レッスンは、ルーシーダットン中心です。
3時間レッスンは、前半のほぐしストレッチでゆったりじっくり無理なく心身ともにほどいていき、後半のルーシーダットンで、呼吸とポーズを意識を合わせ、活力アップを目指します。

初めての方でも、お身体が硬い方でも年齢も関係なく、どなたでもご参加頂けます。
入会金などない1回づつ払いですので是非一度お試しください。


◎ご予約をお願いします。8名様限定。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

 お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)


【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page007.htm 
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲シビックセンター 和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/civic_map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分


ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。
皆様のご健康を願って! !︎

ひるり(*^_^*)


 9月滝行合宿 http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-886.html 満員御礼

 10/18明治神宮 野外レッスン http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-904.html

 12月伊勢参拝合宿 3つの水を巡る旅http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-902.html 満員御礼



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