ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

9月東京レッスンご案内

いつもありがとうございます
20120815+019_convert_20150812073114.jpg
暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
後々にも疲れやダルさが出ませんように、暑さ対策、冷房対策、飲食対策等、気持ちはほどよく適当に、お身体ご自愛くださいませ。

 9月滝行合宿満員御礼http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-category-16.html

 9月の豊洲レッスンは施設移行に伴いお休みとなります。10月からはお隣りの豊洲シビックセンター和室で行います。

 9月平日レッスンは9:30-11:30になります。

9月レッスン日

9/5土10:00-12:00 早稲田
9/5土13:30-16:30 早稲田

9/13日13:30-16:30 早稲田 満員御礼

9/16水9:30-11:30 早稲田

9/20日10:00-12:00 早稲田
9/20日13:30-16:30 早稲田

 9/26土-27日 滝行合宿 満員御礼

2時間2000円、3時間3000円


2時間レッスンは、ルーシーダットン中心です。
3時間レッスンは、前半のほぐしストレッチでゆったりじっくり無理なく心身ともにほどいていき、後半のルーシーダットンで、呼吸とポーズを意識を合わせ、活力アップを目指します。

初めての方でも、お身体が硬い方でも年齢も関係なく、どなたでもご参加頂けます。
入会金などない1回づつ払いですので是非一度お試しください。

◎ご予約をお願いします。8名様限定。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

 お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)


【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page007.htm 
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲シビックセンター 和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/civic_map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分

ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。
8月開催はこちら⇒ http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-887.html


皆様のご健康を願って! !︎

ひるり(*^_^*)


スポンサーサイト
別窓 | 東京レッスンご案内 | ∧top | under∨
| ルーシーダットンをするひるり |