ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

8月東京レッスン開催のご案内

いつもありがとうございます。
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長雨から一気に晴れ渡って、暑さがやってきましたが、お身体まいっていらっしゃいませんでしょうか?
梅雨明けはもう少し先。ジメジメとした湿気続きで心身共に不調になりやすいですが、集中と弛緩をうまい具合に繰り返すことは心身ともに大変良い効果があります。運動も、生活もおおまかなリズムを持って、ジメジメ空気もじっとり汗も、軽やかに楽しめますように。

9月滝行合宿参加者募集中です。http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-886.html

8月レッスンご案内

8/2日 10-12:00早稲田
8/2日 13:30-16:30早稲田
8/9日 13:30-16:30豊洲
8/22土 10-12:00早稲田
8/22土 13:30-16:30早稲田
8/24月 10-13:00早稲田

2時間 2000円、 3時間 3000円


2時間レッスンは、ルーシーダットン中心です。
3時間レッスンは、前半のほぐしストレッチでゆったりじっくり無理なく心身ともにほどいていき、後半のルーシーダットンで、呼吸とポーズを意識を合わせ、活力アップを目指します。

初めての方でも、お身体が硬い方でも年齢も関係なく、どなたでもご参加頂けます。
入会金などない1回づつ払いですので是非一度お試しください。

◎ご予約をお願いします。8名様限定。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

 お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)


【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page005.html  
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲文化センター 1階和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分

ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。
7月開催はこちら⇒ http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-category-1.html
ご参加お待ちしております。

ひるり(^-^)
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