８月東京レッスン開催のご案内2015-07-11 Sat 11:11
いつもありがとうございます。
 長雨から一気に晴れ渡って、暑さがやってきましたが、お身体まいっていらっしゃいませんでしょうか？ 梅雨明けはもう少し先。ジメジメとした湿気続きで心身共に不調になりやすいですが、集中と弛緩をうまい具合に繰り返すことは心身ともに大変良い効果があります。運動も、生活もおおまかなリズムを持って、ジメジメ空気もじっとり汗も、軽やかに楽しめますように。  ９月滝行合宿参加者募集中です。http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-886.html8月レッスンご案内 8/2日 10-12:00早稲田 8/2日 13:30-16:30早稲田 8/9日 13:30-16:30豊洲 8/22土 10-12:00早稲田 8/22土 13:30-16:30早稲田 8/24月 10-13:00早稲田 ２時間 ２０００円、 ３時間 ３０００円 ２時間レッスンは、ルーシーダットン中心です。 ３時間レッスンは、前半のほぐしストレッチでゆったりじっくり無理なく心身ともにほどいていき、後半のルーシーダットンで、呼吸とポーズを意識を合わせ、活力アップを目指します。 初めての方でも、お身体が硬い方でも年齢も関係なく、どなたでもご参加頂けます。 入会金などない１回づつ払いですので是非一度お試しください。 ◎ご予約をお願いします。８名様限定。 ◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。 ◎今後ＢＣＣにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。 お問い合わせ・お申込みはこちらまで。piroko72@hotmail.com（出来るだけメールにてお申込み下さい。） ０９０－９８４８－０９２５（留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。） 【 早稲田 】 榎町地域センター ２階和室 http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page005.html 東西線 早稲田駅１番出口徒歩８分 大江戸線 牛込柳町駅徒歩１０分 有楽町線 江戸川橋駅徒歩１３分 【 豊洲 】 豊洲文化センター 1階和室 http://www.kcf.or.jp/toyosu/map.html 有楽町線 豊洲駅 ７番出口より徒歩２分 新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩１分 ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。 ７月開催はこちら⇒ http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-category-1.htmlご参加お待ちしております。 ひるり（＾－＾） スポンサーサイト
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