ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

12月東京レッスンのご案内

いつもありがとうございます。
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そろそろ冬のコートが出てくる頃ですね。
身体もキューっと閉まって冬バージョンになっていきます。
くすぶった冬にしないよう、不要なものはしっかり今の内に脱ぎ捨てて、冬の間、内側の火がふつふつと心地よく燃え続けますように。

☆しばらくお休みしていましたが、ご希望のお声をたくさん頂いたので、音楽に乗せてのルーシーを3時間レッスンでは復活!!毎回行うようにしていきます。是非覚えて頂き、ご自宅で行ってもらえればと思います。

12月のレッスンご案内

12/6 土 9:30-11:30 早稲田 残3名様
12/11 木 10:00-13:00 早稲田 残6名様
12/21 日 13:30-16:30 豊洲 残3名様
12/23 火祝 10:00-12:00 早稲田 残4名様
12/23 火祝 13:30-16:30 早稲田 残5名様
12/27 土 10:00-12:00 早稲田 残4名様
12/27 土 13:30-16:30 早稲田 満員御礼

2時間2000円、3時間3000円


3時間レッスンでは、まずはほぐしストレッチでゆったりじっくり無理なく身体をほどいていきます。その後は曲にのせてのルーシーダットンと一人ひとりの身体をみてのリーディングルーシーダットンを行います。
2時間レッスンではほぐしストレッチを30分ほど、そのあとはリーディングルーシーダットンです。
状況により、テーマ別のプログラムやセルフマッサージなどに変わったりもしますが、基本的に今はこのような内容です。

初めての方でも、お身体が硬い方でも年齢も関係なく、どなたでもご参加頂けます。入会金などない1回づつ払いですので是非一度お試しください。

◎ご予約をお願いします。8名様限定。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

 お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)

【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page005.html  
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲文化センター 1階和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分

ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。

ひるり(*^_^*)
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