ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

10月東京レッスンご案内

いつもありがとうございます
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暑い夏が終わりました。
これから残暑の日もあるでしょうが、あっという間に涼しく、そして寒くなりますね。
体調を崩しやすい季節です。

冷えが入ってこないように、食も、衣類も、もろもろ環境を整えてお気をつけて。
お元気でお過ごしになられますように。

先日、こんにゃくをグツグツ煮たものをタオルで包んで、内臓に当てる、こんにゃく湿布といわれるものをやりました。内側から温まり、内側から汗がでます。とてもお勧めです。
たまにはそんなこともやってみて、気持ちよくのんびりとした時間を!!

9月レッスンはこちら→http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-737.html

 10月レッスンのご案内
レッスン場所が確保出来ず、時間帯がいつもとは違います。
申し訳ありません。
以下①~③の午前中2時間レッスンは、企業イベントで好評だったテーマものを人数限定、時間も多めで行います。知識も入れて頭を整理してルーシーダットンを行います。
④と⑤と⑥はいつもと同じ一人ひとりをみてのルーシーレッスンです。

①10/5(日)9:30-11:30 早稲田
「リンパを刺激してデトックスを促す。」
残1名様

②10/11(土)9:30-11:30 早稲田
「肩甲骨を動かして肩首スッキリ。」
残1名様

③10/18(土)9:30-11:30 早稲田
「股関節を意識して歪みを防ぐ。」
残2名様

④10/18(土)16:00-19:00 早稲田
ストレッチ&ルーシー
 中止

⑤10/19(日)13:30-16:30 豊洲
ストレッチ&ルーシー
残1名様

⑥10/10(金)10:00-13:00 早稲田
ストレッチ&ルーシー
残6名様

2時間2000円  3時間3000円


◎ご予約をお願いします。8名様限定。
9/11-19朝まで海外へ行くため、メール等返信が出来ないかもしれません。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

 お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)

【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page005.html  
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲文化センター 1階和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分

ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。

ひるり(*^_^*)
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