ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

JAF東京支部さんでルーシーダットン講座1回目

今日は、JAF東京支部さんでルーシーダットン3回講座の1回目でした!!
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午前も午後もたくさんの方にご参加いただきました。
ありがとうございました。とても楽しかったです。
男性お一人でのご参加も結構いらっしゃいました。
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このためにヨガマットを買ったという方も何人かいらっしゃいました。お仕事お休みしてきたという方も。。

1回目のテーマは「足腰ほどいて脚のラインを整える。」にしました。分かりやすいテーマから入るほうが反響はいい感じです。
来週の2回目は「姿勢改善、首・肩・背中をほぐす。」です。

いろいろ練っていたら、一つのテーマで3回講座にしたくなります。
いろんなアプローチ法があるけど、要はどうやったら実感してもらえるか・・・ですね。
ご自分で実感して変わっていかれると、日常に活かしていけると思います。
このマッサージを受け続けないと、、、このレッスンを受け続けないと、、、ではなく、日々の中で利用して頂けたらと思います。

時間が足りなくなると思って、ルーシーについてと私の自己紹介は簡単に紙にしてお渡ししました。
でも結局時間は足りない。そのあたり、もっとポイント抑えていきたいと思います。

浜松町は相変わらず人が多いですね~。都内はどこでもそうか・・・。
都内から外れたところに住み慣れたら、自分のモードが変わりました。
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