ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

2017年2月レッスンご案内

いつもありがとうございます。
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新年と三連休も終わり、落ち着いてお仕事に取り組まれている方が多いのではと思います。
お休み疲れが出ませんよう、お身体ご自愛下さいませ。
寒さ深まっていく今の季節は、じっくりと内側を深めるのに適した季節です。是非そういう時間を過ごしにレッスンにご参加下さい。お待ちしております。

☆2/13久しぶりに平日レッスンを行います。
☆1/8熱海イベントは天候不良のため3月以降に延期としました。またお知らせ致します。
☆2/18早稲田レッスンは、午前午後ともその場で身体をみる診断ルーシーをやります。その他はテーマに沿ってお身体みながら行います。
☆1月レッスンhttp://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-1046.html

2月レッスンご案内

2/5日10:00-12:00 早稲田
2/5日13:30-16:30 早稲田
2/12日13:30-16:30 豊洲
2/13月10:00-13:00 早稲田
2/18土10:00-12:00 早稲田
2/18土13:00-16:30 早稲田
2/25土13:30-16:30 江古田気功

2時間2000円、3時間3000円

一クラス8名様まで

2時間レッスンは、最初に軽く体をほぐして、ルーシーダットンを行います。
3時間レッスンは、前半のほぐしストレッチでゆったりじっくり無理なく心身ともにほどいていき、後半のルーシーダットンで、呼吸とポーズを意識を合わせ、活力アップを目指します。
気功レッスンは、ルーシーダットンなどで身体をほぐし、中国の伝統的な気功(動きのある功法、立禅、呼吸法、瞑想などより)をやります。

初めての方でも、お身体が硬い方でも年齢も関係なく、どなたでもご参加頂けます。
入会金などない1回づつ払いですので是非一度お試しください。

◎ご予約をお願いします。8名様限定。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)


【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page007.htm
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲シビックセンター 和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/civic_map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分


ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。
皆様のご健康を願って! !︎

ひるり(^_^)




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