ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

2016年9月東京レッスンご案内

いつもありがとうございます
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猛暑の夏、皆様いかがお過ごしでしょうか?
部屋を冷やしてお待ちしておりますので、身体ほぐしに是非お越し下さい。今の生活が秋に身体に出ます。

☆9/17土、18日は滝行合宿です。みんなについて行けるか心配でも、別途誘導しますので大丈夫です。是非ご参加ください。

☆8月は、あと13日豊洲、14日早稲田気功、20日午前午後早稲田レッスンあります。
http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-1002.html

☆8/28日12時~暑気払いランチをします。
フレンチレストラン、ラリオンhttp://lalionne.co.jp/
大江戸線新江古田駅徒歩3分
西武池袋線江古田駅徒歩4分
コース2000円または各自好きなものを。お酒もご自由にどうぞ。予約が必要なので、ご希望の方は早めにご連絡下さい。

2016年9月レッスンご案内

9/4日10:00-12:00早稲田 残3名様
9/4日13:30-16:30早稲田 残3名様

9/10土10:00-12:00早稲田 残3名様
9/10土13:30-16:30早稲田気功 満員御礼

9/17-18土日 滝行合宿

9/22木祝13:30-16:30豊洲 残1名様

9/25日10:00-12:00早稲田 残2名様
9/25日13:30-16:30早稲田 残2名様


2時間2000円、3時間3000円

2時間レッスンは、ルーシーダットン中心です。
3時間レッスンは、前半のほぐしストレッチでゆったりじっくり無理なく心身ともにほどいていき、後半のルーシーダットンで、呼吸とポーズを意識を合わせ、活力アップを目指します。
気功レッスンは、ルーシーダットンなどで身体をほぐした後、中国の伝統的な気功をやります。

初めての方でも、お身体が硬い方でも年齢も関係なく、どなたでもご参加頂けます。
入会金などない1回づつ払いですので是非一度お試しください。

◎ご予約をお願いします。8名様限定。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)


【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page007.htm
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲シビックセンター 和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/civic_map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分


ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。
皆様のご健康を願って! !︎

ひるり(^_^)


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