ルーシーダットンをするひるり

皆様

いつもありがとうございます。

今年も滝行と身体の合宿を行います。
リピーターの方も増え、毎年ご自分の変化を楽しん頂いているようです。
勢いのあまりない滝ですから、初めてでも問題なくご参加頂ける滝行です。
お気軽にご参加下さいませ！！


☆男性の参加もOKです。
宿泊は別室なのでお申し込みの時点でお部屋が空いていればとなります。
ただどなたか女性とのご同伴、ご紹介、または私と面識のある方に限らせて頂きます。

☆各回８名様限定とさせて頂きます。
３名様に満たない場合は中止とさせて頂きます。　全て開催決定！！

☆今年はお食事をヘルシー和食でお願いしてあります。
肉魚なし、天ぷらなしで、小鉢や豆腐や味噌汁などになります。
ご飯はお代わり自由です。
内臓の負担を減らすと身体も動かしやすくなります。
でもどうしてもお魚や天ぷらも・・・という方は、お値段同じですのでお知らせ下さい。

☆全てのプログラムにご参加頂かなくとももちろん結構です。
疲れたらご無理なさらずお休み下さい。

☆７月のほうは、続きで２泊３日にも出来ます。
１泊の時とほぼ同じプログラムですが、２泊目の夕食と３日目の朝食はお粥で、夜の滝行があります。
こちらは３名様までとさせて頂きます。→定員に達しました



【　日程　】
①７/２１土、２２日　→満員御礼キャンセルがありましたので、後1名様受付けます。
（そのまま２３月も含めて２泊３日もあり。　→満員御礼　）

②９/１５土、１６日　→満員御礼

キャンセル待ち受付けます！！
※キャンセルがあったら、ブログに反映しますが、ご希望の方はあった時点でメールでお知らせします。


【　料金　】
１泊２日　２００００円（早割１９０００円）
２泊３日　３２０００円（早割３１０００円）

☆早割
①は５月末までにお申込みで１０００円割引
②は７月末までにお申込みで１０００円割引

【　宿泊先　】
東京都青梅市御岳山
宿坊　静山荘　

※大部屋にみんなで泊ります。男性は別室。
宿坊なので、畳に布団。合宿所のような感じです。
お風呂は大きい湯船、シャワー４つ。
布団の上げ下ろし等、ご一緒にお願いします。

◎交通　
ＪＲ中央線　御嶽駅
新宿から特別快速で約１時間半、特快青梅乗換で約２時間
例　08:47新宿～10:10御嶽（特別快速ホリデー快速おくたま5号）

【　スケジュール　】
あくまで予定であり、諸事情により変更あり。

　１日目
１０：１５　ＪＲ御嶽駅集合→移動とランチ
１３：００～　身体ほぐしストレッチ＆ルーシー
（ここで合流の方は１３時スタートできるようにお越し下さい。）
１５：００～　滝行
１８：３０～　夕食
１９：３０～　瞑想＆クリスタルボウルヒーリング
２１：００～　闇夜ルーシー（雨天室内）
２３：００　就寝

　２日目
５：３０～　朝日ルーシー（雨天室内）
６：３０～　滝行
８：３０～　朝食
９：１５～　瞑想＆クリスタルボウルヒーリング
１０：３０～　レッスン　～１２：００頃　終了

そのあと自由参加・・・
１２：００～　奥宮参拝（往復２時間ほどの山登り）
※雨天の場合は御岳神社参拝。

１泊２日の方はここで終了！！後はご自由に＊＊＊＊＊

２泊３日の方は、引き続き・・・
１５：００～　滝行
１８：３０～　夕食
１９：３０～　瞑想＆クリスタルボウルヒーリング
２１：００～　夜の滝行
２４：００　就寝

　３日目
６：３０～　滝行
８：３０～　朝食
９：１５～　瞑想＆クリスタルボウルヒーリング
１０：３０～　レッスン　～１２：００頃　終了

そのあと自由参加ランチ会、その他

【　お申込み　】　piroko72@hotmail.com　

何かご質問やご不安な点がございましたら、お気軽に
お問い合わせ下さい。

去年までの滝行の様子はブログに載せています。
左ののカテゴリから滝行合宿をクリックして下さい。
はじめにこのブログが出てきます。
参考になさってください。


ご参加お待ちしております。

ひるり（*^_^*）