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ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

6月ルーシーダットン自主開催日

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いつもありがとうございます。
寒暖の差が激しい毎日ですが、ご体調崩いかがでしょうか?

生き生きとした新緑の季節。花々もいろんな花が咲き乱れていますね。
晴れた日は気持ちよく、雨だと緑の葉や花々の艶やかな美しさに見惚れます

人間も自然と同じ。
それぞれの瞬間を生き生きと輝いていって下さい
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東北大地震が起きてから2ヶ月経ちました。
亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。
来月6/11は、麻布十番のルーシーダットン普及連盟本部にて、チャリティールーシーを行います。60分のレッスンです。また詳細決まりましたらお知らせ致します。

6/11の昼間は3時間ルーシーと瞑想のクラスを行います。
今回の大地震で、自分に一体何ができるのか?自分は一体何がしたいのか?なんで生きているのか?など・・・改めて深く考えられた方も多いのではないでしょうか?
何をどのようにどこまで掘り下げるかはそれぞれですが、一人ひとりが真剣に考え、行動していくことが重要だと思います。


 6月自主開催日のお知らせ

5月の予定はこちらhttp://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-290.html

 滝行&ルーシー合宿ご参加者受付中!!
http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-292.html

 りかさんのタイ古式マッサージは休日クラス前後受付けます。(下記ご参照下さい。)


◎ご予約をお願いします。piroko72@hotmail.com 090-9848-0925
※定員制ですので、出来るだけ間際でのキャンセルはされないようお願い致します。
※満員の場合、キャンセル待ちも受付けます。

◎男性は、女性同伴の方のみご参加頂けます。
※江古田は男性のみご参加受付けております。



【 ストレッチ&ルーシーダットン 】
前半は、ゆったり、じっくり心も身体もほぐしていきます。
力を緩めていくことを大切に進めていきます。
後半は、ルーシーダットンです。呼吸法で内部から動かし、
代謝をUPさせていきます。正しいからだの使い方も探ります。


◎平日2時間15分
6/9(木) 江古田 10:15~12:30 2000円
6/16(木) 江古田 10:15~12:30 2000円
6/23(木) 江古田 10:15~12:30 2000円
6/30(木) 江古田 10:15~12:30 2000円



◎休日3時間
6/5(日) 豊洲 13:30-16:30 2500円 
6/18(土) 早稲田 13:30-16:30 2500円 
6/19(日) 豊洲 13:30-16:30 2500円


 6/11(土) 早稲田 ※どちらかだけでも可
10:00~13:00 ルーシーダットン 2500円 満員御礼
13:30~14:30 気功&瞑想 500円



◎平日2時間15分
6/7(火) 早稲田 9:30~11:45 2000円
6/21(火) 早稲田 9:30~11:45 2000円



【 パステルシャインアート&瞑想 】
ゆったりじっくり自分と向き合って、絵を描いていきます。
潜在意識にふれて、日常ねむっている自分と触れていきます。
絵を描くのが得意でなくても、下手と思っていても、完成度の高い絵が描けます!!

6/25(土)13:30~16:30 江古田3時間 3500円 → 今は3000円 



【 カフェでセルフマッサージ&ルーシー 】
オープン前のカフェで、セルフマッサージ&ルーシークラスを行っています。

cafe&bar Shinjuku House(シンジュクハウス) 
http://shinjukuhouse.com/top 
新宿駅徒歩10分東京メトロ・都営地下鉄「新宿三丁目」駅から徒歩5分

5/20(金) 10:00-12:00  3000円( 身体にいいお茶とお菓子つき )

※5月は20日のみ。午前中になりました。6月はまだ日程調整中。


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 タイ古式マッサージ 
もうひとつのタイの伝統的な健康法「タイ古式マッサージ」はいかがですか?
ルーシーダットンレッスンご参加の皆様へは特別価格でお試しいただけます。

実施日:休日クラス前後 開始時間:10:30~ または 17:15~
施術価格:90分 5000円~ または 120分 6000円~*実施日時により異なります。

詳しくは、ホームページの「ルーシーダットン参加のお客様専用入力フォーム」にて、
またはメールにてお気軽にお問い合わせください。
のちほど、和田りか(担当セラピスト)よりご連絡させていただきます。
http://www2.ocn.ne.jp/~ttmlotus/


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【早稲田】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page005.html 
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【豊洲】 豊洲文化センター 1階和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分

【江古田】 小竹町地域集会所
http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chiikishukaijo/kotakecho.html
西武池袋線 江古田駅 北口徒歩3分大江戸線 
新江古田駅 徒歩12分


ご参加お待ちしております。ご不明な点は、お気軽にお問合せ下さい。

ご予約・お問合せ piroko72@hotmail.com 090-9848-0925
                  ひるり

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