ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

下北沢エステサロンでレッスン開始

美点マッサージという手法で有名なレイ先生の  レイビューティーヘルス研究所  に併設のスタジオにて毎週レッスンさせて頂くこととなりました。

レイビューティーヘルス研究所↓
http://www.rey.co.jp/top

毎週木曜の19:00-20:00
ただここはエステ会員さんのご利用のみとなっております。


さすがにお肌のぷりっとした美しい人がたくさんいるところです

下北沢はなんだか久しぶり。
18~20歳くらいの時によく来ました。
お芝居をやっていたので、いろいろ演劇観に来ていたんですよね~。
ああ~、あの頃は若かったな~。
穴があったら入りたいこと、たくさんたくさんしでかしました


宜しくお願いします!!

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ルーシー増設 東川口スポーツクラブ

今月から、担当させて頂くクラスが一つ増えました。

朝日スポーツクラブ BIG-S 東川口
http://www.asahi.com/asahi-sportsclub/higashi/higashi_index.html
毎週金曜11:00-12:00


昨日初めてレッスンでしたが、いやーーーー元気な方がたくさん
いいですね~

でも始まる前に、膝が痛いから、足が痛いから、腰が痛いから、

胡坐がかけない
正座ができない
肩があがらない
背筋を立てられない

・・・・けど参加してもいいですか

と何人もの方から質問されました。


もちろん「 是非ご参加下さい!! 」


他のクラスにもそういう方はたくさんいらっしゃって、皆さんそれぞれ無理のないようにご自分のペースで行っています。
痛いからといって動かさないと、老廃物が流れなくなって、血流も悪くなって、固まってしまったりしますよね。

他の人と同じに出来ないことは問題ではありません。
自分と向き合う場にして頂きたいと思います。

ルーシーは、タイ語で「 仙人 」という意味ですが、古語のサンスクリット語では、「 宇宙の真ん中 」という意味があります。
自分の宇宙の真ん中と繋がるように呼吸をすること、動いていくこと。

自分の深いところと繋がること。
圧倒的な深い安定感、充実感
一人ひとりがそことつながり、より充実感をもっていけるきっかけとなればと思います。
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職業訓練校にてセルフマッサージ講師

昨日は、また職業訓練校での講師の依頼を受けていってまいりました

今度はセルフマッサージのクラスです。
厳密には、マッサージという言葉は用いず、「 セルフトリートメント 」となります。

「 セルフトリートメント 」とは幅広い・・・。
今回は、手、指、肘、膝、かかとなどを使って、自分自身をほぐすためのもの、セルフマッサージです。


ゆった~りした呼吸で、リラックスして、行います
音楽や香りも加えるとさらにいいですよね。
贅沢な時間として、慌てず、焦らず、ゆったりと行うのがいいと思います。

授業なので、講義をたくさん入れて、理解しながら行って頂けるようにしていきました。
図をたくさんホワイトボードに書きましたが、人の顔が妙に不気味になってしまいました


皆さん、真剣に聞いてくださって嬉しかったです。
毎日いろんな知識と実践で大変でしょうが、頑張って下さい。


この授業は「 SEN(セン)を中心に 」という指定がありました。

SENとはタイの伝統医学の用語で「 生命エネルギー 」のことです。
体には72000本のSEN(生命エネルギー)が流れていて、その流れをよくすることで病気を治したり、かかりにくくなるという考え方です。
心身ともに


直接皮膚を触ってみると、冷たくなっていたり、ぞわぞわしていたり、痛かったり、熱かったり、いろんなものを皮膚から感じ取れます。
情報を受け取り、さすったり、押したり、つまんだり、叩いたり・・・します。

 
来期は相手に行うトリートメント「 タイ古式マッサージ 」の講義も行う予定です。

他人に行うにも、自分の手、指、肘、膝、足の感覚を高めておくのに、セルフマッサージはとてもよいです。
手や指の感覚が高まって、よい気を発するようになると、人だけでなく、猫や犬も喜びます。
花や木や石も喜びます。

ハンドパワーつけて、いろんなものを癒してください
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学校近くの公園にいた昼寝猫。ぴくりとも動かない。
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職業訓練校で自己整体講師。

昨日、おととい・・・
急遽決まった、職業訓練校での自己整体のクラスの講師をさせて頂きました。
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しかし・・・講師というより、結構レッスンしてしまったかな・・・。
50分のクラスを続けて2コマ、または3コマ行いました。
といってもトイレ休憩くらいで、ぶっ続けで行ってしまったり。
次回は、もうちょっとしっかりとレッスンと講義というふうにメリハリつけて楽しんでもらえるようにしたいと考えています。

昼間部、夜間部とあり、第一回目なのに大盛況!!
ご参加の皆さん、関係者の皆様、ありがとうございました。
いろんな点から見直して、今後よりよいものにしていきます。

他の講義も楽しく頑張ってください!!
またお会いできるのを楽しみにしています


講師業1日目は、朝から夜遅くまで他の仕事もあり、お昼のおにぎり1個と煮卵1個のみで移動と仕事。
節電だから、昼の時間はエスカレーターが止まっていることが多く、長い階段を重い荷物を持って上がり下がりの繰り返し。汗だくだ~。
夜11時ころ家に帰ってきた時は、疲れたのか、お腹がすいたのか、よくわからない状態・・・
2日目の朝、さあ今日も一日頑張るか~と玄関開けたら、目の前に2枚の白い羽
お届け物のように置かれていました。
うわー嬉しい
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ちょっと薄汚れてしまいました。
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電車に乗ったら、テレビで白い羽が舞っていました。

「 今は目の前の与えられたことを精一杯行うこと、尽くすこと、それをすることが大事。 」

アベマリアを聴いていたからか、テレビの画面にマリアの文字。
大変でも、マリア様が応援してくれている・・・と思えてパワーアップ

この前行ってきたルルドがとても良かったので、疲れてくるとルルドに行きたいと切に思ったりしますが、今はここで精一杯やることが自分にとって大切だと思えます。

7月は1日もお休みがないけど・・・やるぞ~~~
さあ、では今からもうひと働きしてきます。

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新クラスご紹介 火曜夜

 新クラスのご紹介です。
今まであった火曜のクラスが1つから2つに増え、テーマ別となります。
麻布十番にあるスタジオです。
鏡張りで少人数ですからじっくり身体チェックできますよ。

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骨盤矯正ルーシーダットン
火曜19:00 - 20:00


骨盤矯正をメインにしたクラスです。
歪みチェックを行ってから、ルーシーやっていきます。
個人によって異なりますが、骨盤の歪みをとるだけで、痩せた人、膝の痛みが取れた人、お尻が小さくなった人、生理痛が和らいだ人・・・などなどもいます。


アロマルーシーダットン
火曜20:30 - 21:30


アロマの香りが漂う中でルーシークラスを行います。

アロマは自然の植物の力を頂いて、身体に働きかけます。
リラックス効果は高いです。
鼻からの刺激は、脳を緩ませやすいのです。

内側からも、外側からも、香りを取り込んで、心身ともにリラックス、デトックスしていきましょう。
間接照明で、頭の中ゆるゆるにしながら進めていきたいと思います。


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【場所】スタジオ LASSA (日本ルーシーダットン普及連盟本部スタジオ)
http://www.rusiedutton.com/menu.html

【アクセス】 東京メトロ南北線(および都営地下鉄大江戸線)
         麻布十番駅 1番出口より 徒歩2分
http://www.rusiedutton.com/5_1_federation_info.html

【料金システム】

◎体験レッスン 
「ルーシーダットン」「ムエダイエット(ムエ体操・ムエファイト含む)」
それぞれ1度ずつ体験できます。
体験料:2,000円(税込)/各レッスン
4月中はその日にご入会されますと2000円キャッシュバックします。

◎入会金 
10,000円(税込)
※体験レッスンより1週間以内にご入会の場合は
 半額の5,000円(税込)でご入会いただけます!

◎LASSAパス 
※プログラムに関わらずご利用いただけます。
5回パス :11,000円(税込)※3か月間有効 2200/回
10回パス:20,000円(税込)※6か月間有効 2000/回
20回パス:32,000円(税込)※12か月間有効 1600/回

※ルーシーダットンの他、ムエダイエット、フロールーシー、ムエファイトなど、どの先生のクラスも受けられます。

【ご予約】
スタジオ電話  03-6435-3864
スタジオメール http://www.rusiedutton.com/lassa/lassa_class_application.htm


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