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ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

信仰心

久々のブログ更新。
更新していない時のほうが深く考えていることが多い。
今回は単にいろいろ考えなくてはならず忙しかった。いや今も忙しい真っ最中、、、明日も朝から夜遅くまで予定があり、一日中出ずっぱりの場合は特に身体が冷えないように完全防備用意していかないと。

寒い朝でも、朝起きて軽く身体を動かせば内側からポカポカ、自分の身体が熱を発しているのがよく分かる。しかし適度にが大事!!昨日はやり過ぎてちょっとグロッキーになった。朝の軽い運動は大変おすすめです。免疫力あげて、気持ちあげて、いろいろ前向きに取り組めるようにしていってください。

さあ、仕事に行くぞ〜とやる気が出るし、今ここにいるということ、ここにあるということにただ感激する。こんなこと人に話したりしたら、ひるり教だねとか小馬鹿にされたりもするけど、私にとって最も単純なこと。私のおおもとの信仰心ともいえる。踊ることはそれの表現でもあり、だから下手くそだろうと、人に認められなかろうと、足がなくなったとしても、どうしようもなくやめられないと思う。

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今朝は朝ごはんの食材が何もなかったので、近所のパン屋へ。朝から開いてる焼き立てパン屋がすぐ近くにあるのは本当にありがたい。まるまるきんかんが三つも入ったパン。見た目だけでも嬉しくなった。


 東京レッスンご案内http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-category-1.html
 個人レッスンなどhttps://tororitekerori.jimdo.com/個人レッスン-出張など/
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2020年 2月レッスンご案内

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いつもありがとうございます。

三連休初日、皆様いかがお過ごしでしょうか?今年最初の満月で、あちこちで願い事するといいよ〜という声が聞かれました。1/11鏡開きで縁起がいい感じですしね。

私は来年やりたい事、来月やりたい事といつも書き出すようにしていて、今年の願い、目標もたくさん書いてありました。が、今朝、公園で朝練した後、もっと今の自分にしっくりいく願い、目標が浮かびました。
頭で考え書き連ねるよりも、身体を動かした後の方が今の自分の本音、本心に近づけるなと、、何かにあった「いま、ここ、じぶん」みたいな感覚でした。身体を動かす事は健康のためのみならずですね。

【2月レッスンご案内】

2/1土 13:30-16:30 早稲田

2/11火祝 13:30-16:30 豊洲

2/15土 9:30-11:30 早稲田

2/24月祝 10:00-12:00 早稲田
2/24月祝 13:30-16:30 早稲田


※1月残りのレッスンは、、
1/12日 10:00-12:00 早稲田
1/12日 13:30-16:30 早稲田
1/13月祝 13:30-16:30 豊洲
1/25土 9:30-11:30 早稲田

2時間レッスン 2000円
3時間レッスン 3000円

◎ご予約をお願いします。8名様限定。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)


レッスンは、はじめに、じっくりゆったりとセルフマッサージやストレッチなどを身体を確認するように行います。
後半はルーシーダットンです。前半との違いは呼吸に意識を向けて動きを行うということ。ルーシーダットンの呼吸法は血流が良くなることに特化しています。心身ともに具合の悪さは血流障害によるものがほとんどです。
また様々なポーズで筋肉のバランスの悪さを整え、歪みを調整していきます。

ポーズは柔軟性、筋力、体力、年齢、関係なく行えるもので、無理なく各自にあった方法で、お一人お一人のお身体によりアドバイスをしながら行います。
入会金などない1回づつ払いですので是非一度お気軽にお試しください。

【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page007.htm
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲シビックセンター 和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/civic_map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分

【江古田】 小竹集会所 和室
https://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chiikishukaijo/kotakecho.html
西武池袋線 江古田駅 徒歩3分


ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。
皆様のご健康を願って! !︎

ひるり(^_^)




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1/5 自作自演ソロ 「 赤ずきんちゃん 」 終演

自作自演ソロ 「 赤ずきんちゃん 」

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1/5 d倉庫ダンスがみたい新人シリーズ18にて、「 赤ずきんちゃん 」 を無事に上演させて頂きました。観に来て下さった皆様、お心寄せて下さった皆様、お世話になった皆様方、本当にありがとうございました。

写真撮影は加藤英弘さん。たくさんの素敵なショットを本当にいつもありがとうございます。

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赤ずきんちゃんのその後をテーマにしていました。
虐待被害にあった者が生きて年を重ね、心から笑え、幸せを感じ、明るく元気に生きている、、、としても、それは消えはしない。それを無理に引き出す必要はない。前向きに楽しく生きるようにしていけばいいと思う。

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しかしそう簡単ではない。

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息を殺している
気づかれないようにしている
見つからないようにしている
気に留められないようにしている
とりあえず笑う
顔が固まっている
怒られないようにする
ひたすら謝る
何も抵抗しない
無感覚になる
ただ生きているだけ
絶望の中にいる
考えることができない
ただ物を食べ、眠り、排泄する
死ぬことを選ぶこともできない
怖さに身体が凍りつく
震えが止まらない
どこにも行けない
逃げる気力はない
何もできない、やる気などない
、、、、、、、、、、、

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自分は生きるにあたいする人間(のはずだ)。
自分は自分のままでいい(はずだ)。
自分は愛されるにあたいする人間(のはずだ)。
自分は自分で居所をつくっていい(はずだ)。
自分をうんと好きになりたい(のに、、)。

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悩みまくり、追い詰められ、ひと月前から身体中に湿疹で痒い。最後のシーンがみえたのは当日の場当たり後、超ギリギリ。これをやってどうしたいのか?虐待はなくなりはしない。でもどうしてもやらずにはいられない。言葉で整理がつかないことだからこそやりたい。

カラマーゾフの兄弟に近いセリフがありました。「俺は理解しないって決めたんだよ。もしなにかを理解しようと思ったら、とたんに事実を裏切ることになるからな、事実に寄り添っていることに決めたのさ。」

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次回は3月に関西で、すでに稽古中。新作自作自演ソロは5/1シアターバビロンでやらせて頂きます。すでに構想考え中。宜しくお願い致します。



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初夢

あけましておめでとうございます。

久々に初夢をみました、、、
昨年亡くなられた私の師匠が出てきた。
先生のご自宅の稽古場へ行く。
誰もいない稽古場。あの雰囲気。匂い。
帰ろうとしたら、ガタガタガタッと音がして、奥様かなと思ったら、先生が現れた。
右目にガーゼをしていた。
「先生、死んだんじゃ?」
「いや、死んでない。内緒だよ。」とさらりと言う先生。

そこまでしか覚えていない。
キリストの復活みたいだなとかうつろに思ったりしていた。

私が先生にセリフと動きの訓練をして頂いていたのは随分昔で、後はご挨拶に行っていたくらいだけれど、私にとっては踊りの師匠と思うのは先生しかいない。私が舞台に立つ限り、私の中に先生は実在している。

大切な人が亡くなることの辛さ、これから益々増えていくのだろうけど、耐えられるのか?耐えられないはずはない。でも身が引きちぎられるような気持ちは本当。なぜ生きているのかを見据えて、しっかり生きていきたい。


「赤ずきんちゃん」
さていよいよ明日は自作自演ソロ「赤ずきんちゃん」です。
ご予約下さった皆様、本当にありがとうございます。
お陰様で私の分はいっぱいになりました。が、まだ席はあるそうなので、良かったらご連絡ください。piroko72@hotmail.com

1/5日曜日 d倉庫
ダンスがみたい、新人シリーズ18 参加作品
「赤ずきんちゃん」

18:30〜ロビー開場
19:00〜席への開場
19:30〜開演

☆ チケットは受付にて蛭田扱いとお伝え下さい。2500円です。
☆全席自由席です。
☆全部で4組出ますが、順番は当日でないと分かりません。1組25分以内で上演時間は休憩含め約2時間です。
☆ロビーにてお飲み物の販売もあります。

◎d倉庫への行き方
荒川区東日暮里6-19-7 日暮里駅より徒歩7分
http://www.d-1986.com/map_d.html
日暮里駅南口でも北口でも改札出て右、東口へ。南口なら左側、北口なら右側にある日暮里繊維街の通りの左側をずっと歩きます。
エネオスとファミリーマートの間の路地に入り、駐車場の先、赤茶色い壁の山田荘手前を右へ行くと、すぐ左側にあります。二階が受付です。

本年が皆様にとって素晴らしい年となりますように!!
経済最優先の社会が終わりますように。
ヒトと自然、生きとし生きるもの全ての調和がとれますように。



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お坊さんのお話し会

先週、渋谷でお坊さんのお話し会へ。
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福嶋弘昭ご住職。
山口県にある神峰山、その山に建つ般若寺のご住職。なんと第90世、約1400年の古寺。

私はご住職と同い年なんですが、90代続くものを引き継ぐという事を考えるだけでも頭が下がります。そのご覚悟やいかなるものか。逃げ場なし。覚悟を決めること、これが大事だとは思っていても、なかなかそう出来るもんでもない。まあ肩書き置いといて、すごいなぁと思う事たくさんの和尚様です。

今回も大変いいお話しを伺えました。行ってよかったです。ありがとうございました。

般若寺は山の中にあります。是非まだの方はお参りなさってみて下さい。見どころ満載です。
http://hannyaji.net/

ここでの護摩焚きに参加させて頂いたことがありますが、私の知る中では一番いい、印象深い護摩焚きでした。ご住職が上げて下さる周りで私達は必死にお経を唱え、みんなでお焚き上げするという感じがすごくして、大変感激しました。あんなに一体感のある護摩焚きは初めて。みんなを救う、連れていこうとするご住職だからなんではないだろうか。機会があればまた是非参加したいと願っています。

行事一覧はこちら。http://hannyaji.net/event.html
特別な行事がない時でも良いですが、機会があれば行事に参加をお勧めします。またご住職は様々な場所でお話し会をされていますので、そちらもお勧めします。



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