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ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

すごいモーニング ひじり湖(千川)

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このビルの二階、、、、前からちょっと気になっていた隣り駅にある喫茶店。
不定休なので、行かないとやっているか分からない。営業時間は朝9時~。思い切って行ってみた。

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9:15到着、やっていました!!

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入るのに勇気がちょっといる。

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一番乗り。優しそうなマスターがお出迎えしてくれます。

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メニューはこちら。コーヒー350円、モーニングは450円。100円しか違わない。
ホットコーヒーでモーニングを注文しました。

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出来たものからどんどん出てきます。ケーキ、ジュース、サラダ、コーヒー、これにトーストかと思いきや、、、

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なんとトースト、マーマレード、玉子サンドイッチ、フルーツ!!これで450円!?いいんですか?

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と思ったら、なぜかナポリタンまで出てきました!!

玉子サンドイッチも、ナポリタンもちゃんと手作りで美味しい。
そしてなんといってもコーヒーが美味しかった。

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ガラス張りで眺めがいいなと外を歩く人を見ていたら、、、あれ??マスターが歩いている??あれ?今ここにいたのに!!
いつのまにかマスターはお店開けたまま、近くのお店にパンを買いに出ていた模様。びっくりした。

私たちがいる間の他のお客さんは、常連だろうという男性おひとりだけでした。

もりだくさんな、絶対赤字だろうというモーニング。。。営業時間は朝9時から2時まで。営業時間内はモーニングいつでも注文可能。
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お腹いっぱいになってお散歩しました。この後は稽古だから、ウォームアップもかねて。。
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やばめの絵、、、

今旦那にこの絵をみせて、
「この絵を見たらみんなびびるかもしれないから、それを想像すると面白い。」と言ったら、
「いや、あなたにびびるよね。近寄らなくなるかもよ。」と言われた。
そういう方もいるかもしれないとも思う、ちょっと不気味絵。

題名「秋分の日の祭り」
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お寺カフェ なゆた(椎名町)

二駅お散歩していたら見つけた、お寺カフェ「 なゆた 」へ。

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精進料理ランチ。
マクロビカフェで、マクロビカレーやケーキなどありました。

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ガラス張りで緑いっぱい、きれいな境内を眺めながらお食事できます。

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お食事あとにお参り。

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弘法大師様。お食事中もずっとこのお姿を見ながらです。他にも「触れてグランディングしましょう。」と、かやの樹が祭られていたり、
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土地柄、ペンを持ったマンガ地蔵様がいらっしゃったりします。

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蓮の花が咲く時期は過ぎていたけれど、実が、種が、すごい、、ちょっとぞわぞわ。。。。

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お隣りの長崎神社もお勧め。昔からの信仰心残る空気がとてもいい。


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ひるり即興ダンス 「Where am I ?」

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2020 滝行&ルーシーダットン合宿のご案内

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今年も滝行合宿開催いたします!!
秋深まった頃で寒いかと思いますが、満月の夜です。
時期も時期ですが、宿も人数限定にしているそうで、かなり少人数でじっくりと味わえそうです。当日のご体調により、見学・休憩などご自由にできます。体力、気力が心配な方もしっかりフォロー致しますのでお気軽にどうぞ。

この時期の滝行は一般的に言って寒いです。ガタガタ震えると思います。レッスンでしっかり身体をほぐして、意識の置き所を訓練します。滝場までの道も最初の急坂続きが大変かもしれませんが、遅れても私が最後尾にいてご案内致しますので安心してご参加下さい。ガツガツ頑張るのではなく、一歩を大切に進んでいけるように、チャレンジしていけるように、自分の気合の入れ方を知り、生命力をより感じられますように。

【日程】
10/31土曜~11/1日曜
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緑いっぱいの中での滝行、是非ご一緒に!!

【宿泊】 
青梅市御岳山 宿坊 静山荘
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部屋から見える朝日

【集合場所】
JR御嶽駅
※または宿にて集合。
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水量は降水量により変動します。

【スケジュール】 状況により変更致します。

◎一日目
JR御嶽駅10:31着の電車に合わせて集合後、バス10分、ケーブルカー6分、御岳山駅到着~食堂にてランチ

12:30 静山荘
13:00-14:30 レッスン
15:00-17:30 呼吸法、山の中へ移動して滝行
~入浴、休憩~
18:30ー 夕食
19:30-21:00 瞑想&クリスタルボウルヒーリング
21:15ー22:00 レッスン
~入浴、休憩、就寝

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◎二日目
5:00起床
5:30-6:15 レッスン
6:30-8:30 山の中へ移動して滝行
8:40-朝食
9:40-10:30 瞑想&クリスタルボウルヒーリング
10:30-12:30 レッスン
その後希望者で御岳神社参拝、ランチなど。

【料金】
2万円(含まれるもの:1泊2食、滝行・レッスン・瞑想などの受講費、滝行時の衣類一式貸出し、暖房費)
交通費、ランチ代は含まれません。
※お申込み後、お知らせする金融機関にご入金をお願いいたします。

【キャンセル料】
10/26~5000円
前日、当日キャンセルは、全額頂きます。

【主な持ち物】
レッスン着、着替え、防寒着、洗面用具、雨具、滝行後に身体を拭くタオルなど

◎山の朝晩は冷え込みます。防寒着をご用意ください。
◎宿までの道は舗装されていますので、スーツケースでも大丈夫です。
◎滝場までの道は約30分、山道、急な坂道などありますので、リュックと靴は履きなれた歩きやすいものでお願いします。
◎滝行指導は宿主であり神主の橋本先生がして下さいます。

☆宿にあるもの
リンスインシャンプー、ボディソープ、ティッシュ、ドライヤー、浴衣、小タオル、簡易歯ブラシ

【お申込み】
piroko72@hotmail.com

お申込み締め切りは10月25日とさせて頂きます。
それ以降にならないと予定が分からないという方はご一報くださればお待ちします。
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滝行合宿12年目です。初心者大歓迎、丁寧に指導させて頂きます。
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。piroko72@hotmail.com

ひるり(^◇^)



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