ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

3/18 伊豆山神社参拝イベント開催しました。

ここのところ、またPC離れで、ブログ更新もままなりません。。。が、イベント開催したのでご報告をしときたい、と思いつつもう一週間経ってしまいました。ぼちぼち載せます。

毎年1月恒例の新春日帰り参拝イベント、、、、
今年は天候不良で延期となっていましたが、3/18にようやく開催できました。


 この日の朝は、素晴らしい快晴!!
集合場所の熱海駅に少し早めに着いて、一人プラプラしました。三連休の初日だから人は多め。

待ち合わせは全員スムーズにいき、まずは伊豆山神社へ向かいました。
IMG_0003_convert_20170323093304.jpg
長い階段を上ると、熱海の海が一望できます。気持ちよくてみんなテンションアップしました。境内を一通り巡り、いよいよ伊豆山登山。その前に大木の木陰でみんなでレッスン。登山の準備。
IMG_0070_convert_20170323092952.jpg
登り始めて、途中に修験の岩があったり、光の集まる樹があったりするので、ご紹介しながら白山神社へ。
白山神社の入り口の木の鳥居をくぐると、、、、
IMG_0139_convert_20170323093812.jpg
やはりすごい。そこでレッスンさせていただきました。
ここも休日はもう少し混雑するのかと思っていましたが、境内までの人がほとんどで、ここまで登ってくる人は少数。
お陰様で、静かにじっくりレッスンできました。
そのあとは白山神社の祠の上にある磐座群へ、ここもすごい。
IMG_0150_convert_20170323092845.jpg
毎回頂上まで登らなくても、伊豆山にきたらここまでは来たいと思います。ただ雨でなくてもこの道は結構滑るので、足元の準備が大事です。雨ならなおさら。

磐が鳥居のようになっているところを抜けて、さらに少し登っていき、公園のある広場へ出て、そこから裏道通って、キョンキョンの奉納した鳥居のあるほうへと下山しました。だ~れにも会わない。道を間違ったかと思うような細い道もあったりして、初めてならちょっと不安になるような道です。

境内に戻ると13時過ぎ。みんなお腹ペコペコ。山の空気のせいか、いつもよりお腹がすくとみんな言っていました。私も同じく。

熱海駅に戻ってランチしたのは14時過ぎ。しっかり食べて、たっぷりお喋りしました。時間が遅かったからか、お店が空いていて助かった。

落ち着いたところで次の目的地、来宮神社へ。
着いたらみんなから、「 観光地ですね~。」 という意見がいっぱい。
いろんな売り出しがされていて、たくさんの人で賑わっていました。ここの気を純粋に感じたいなら、早朝や夜に来るといいかもしれません。人の気はありすぎても、なさすぎても居心地悪い。やっぱりバランスなんだな~といつも思います。
IMG_0007_convert_20170323092508.jpg
樹齢2000年の大木はやはりすごい存在感。長老ですね。神社のカフェでみんなでお喋りしました。夕方でだんだん人が少なくなっていき、少し落ち着きました。

熱海駅へ戻って、17時。お土産を物色。熱海の駅ビルが新しくできて、お土産が買いやすくなりました。
いつもはそれぞれおのおの解散になっていくのだけれど、この日はみんな何時になってもいいという人ばかりだったので、駅ビルでもう一度お茶をしました。いつもはすごく混雑しているカフェだけど、夕方17時過ぎにはガラガラ。お陰で高い天井、広々としたテーブルでゆったりお喋りできました。

良い一日でした。楽しい一日でした。気兼ねない優しい穏やかな仲間で過ごした熱海での一日、いい一日でした。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました。
そして日程変更のためお越し頂けなかった皆様、申し訳ありません。またの機会にご一緒させていただくのを楽しみにしております。



東京レッスンご案内 http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-category-1.html

スポンサーサイト
別窓 | その他イベント | ∧top | under∨

2017年4月東京レッスンご案内

いつもありがとうございます
IMG_0028_convert_20161210164442.jpg
まだ寒さもありますが、すっかり春の陽気になり、野外で練習していると空気の柔らかさを全身で感じ、自分の内側にも春の芽生えを感じます。考えでいっぱいになったら外に出て、目を閉じて皮膚で空気を感じたり、細やかな音に耳を澄ませたり、、そういう取るに足らないようなことが、考えても分からないくらい、大事なことに思います。

☆3/18は延期になっていた伊豆山神社イベントを開催します。http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-category-20.html

☆3月レッスンhttp://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-1076.html

☆早稲田和室がヨガマットかバスタオルを用意する施設規則になり、お手数ですがご用意をお願い致します。※軽くて洗えて安いヨガタオルもお勧め。

☆4/29土曜日は午前、午後ともその場で一人一人をみて行うルーシーダットンにします。

4月レッスンご案内

4/2日13:30-16:30豊洲
4/9日10:00-12:00早稲田
4/9日13:30-16:30早稲田
4/16日13:30-16:30早稲田 気功4/23へ変更
4/17月10:00-13:00早稲田4/24へ変更
4/23日 15:30-18:30早稲田 気功
4/24月10:00-13:00早稲田
4/29土10:00-12:00早稲田
4/29土13:30-16:30早稲田

2時間2000円、3時間3000円

一クラス8名様まで

2時間レッスンは、最初に軽く体をほぐして、ルーシーダットンを行います。
3時間レッスンは、前半のほぐしストレッチでゆったりじっくり無理なく心身ともにほどいていき、後半のルーシーダットンで、呼吸とポーズを意識を合わせ、活力アップを目指します。
気功レッスンは、ルーシーダットンなどで身体をほぐし、中国の伝統的な気功(動きのある功法、立禅、呼吸法、瞑想などより)をやります。

初めての方でも、お身体が硬い方でも年齢も関係なく、どなたでもご参加頂けます。
入会金などない1回づつ払いですので是非一度お試しください。

◎ご予約をお願いします。8名様限定。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)


【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page007.htm
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲シビックセンター 和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/civic_map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分


ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。
皆様のご健康を願って! !︎

ひるり(^_^)


別窓 | 東京レッスンご案内 | ∧top | under∨

2017年3月東京レッスンご案内

IMG_2385_convert_20170213153749.jpg
いつもありがとうございます
寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?冬はエネルギーをため込むのに適した時期です。逆にサウナなどで汗のかき過ぎなど、発散し過ぎにはお気をつけて。

☆3/18は延期になっていた伊豆山神社イベントを開催します。http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-category-20.html

☆3/12日15:30-18:30早稲田、3/29水10:00-13:00早稲田は、その場で一人ひとりをみてのルーシーダットンを行います。他はテーマを決めてのレッスンです。気功レッスンは3/23平日開催になります。

☆早稲田和室がヨガマットかバスタオルを用意する施設規則になり、お手数ですがご用意をお願い致します。※軽くて洗えて安いヨガタオルもお勧め。

☆2月レッスンhttp://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-1066.html


3月レッスンご案内

3/12日 9:30-11:30早稲田
3/12日 15:30-18:30早稲田(診断ルーシー)
3/18土 伊豆山神社イベント
3/20月祝 13:30-16:30豊洲
3/23木 10:00-13:00早稲田(気功)
3/25土 10:00-12:00早稲田
3/25土 13:30-16:30早稲田
3/29水 10:00-13:00早稲田(診断ルーシー)

2時間2000円、3時間3000円

一クラス8名様まで

2時間レッスンは、最初に軽く体をほぐして、ルーシーダットンを行います。
3時間レッスンは、前半のほぐしストレッチでゆったりじっくり無理なく心身ともにほどいていき、後半のルーシーダットンで、呼吸とポーズを意識を合わせ、活力アップを目指します。
気功レッスンは、ルーシーダットンなどで身体をほぐし、中国の伝統的な気功(動きのある功法、立禅、呼吸法、瞑想などより)をやります。

初めての方でも、お身体が硬い方でも年齢も関係なく、どなたでもご参加頂けます。
入会金などない1回づつ払いですので是非一度お試しください。

◎ご予約をお願いします。8名様限定。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)


【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page007.htm
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲シビックセンター 和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/civic_map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分


ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。
皆様のご健康を願って! !︎

ひるり(^_^)

別窓 | 東京レッスンご案内 | ∧top | under∨

都内で節分散歩

2/3は御徒町で用事があったので、早めに出て御茶ノ水から神田明神~湯島天神と巡って向かうことにしました。
IMG_3702_convert_20170203212822.jpg
まずは神田明神の節分祭。着いたらちょうど始まりました。
IMG_3713_convert_20170204142154.jpg
まずはお練り。笙と篳篥と竜笛の音色が心地よい。鬼も福の神も一緒に入ってきました。
IMG_3704_convert_20170203212930.jpg
人混みに疲れたので、裏のほうの神社を参拝して、豆まきは見物せず、そのまま湯島方向へ。
IMG_3709_convert_20170204142534.jpg

このあたりは坂がいっぱいで、なかなか味のあるところ。街並みを眺めるのは楽しい。
IMG_3716_convert_20170204142043.jpg

途中で可愛い雑貨屋さんを見つけ、ポストカードと自分用に箸置きを購入。
IMG_3737_convert_20170204143133.jpg
それしか買っていないのに節分だからと可愛いおまけ付き。
IMG_3735_convert_20170204143105.jpg

湯島天神へ。学生さんいっぱい参拝していました。節分祭より1時間前くらいでしたが、人はまだまばら。
IMG_3719_convert_20170204143037.jpg

御徒町で用事すませて戻ってきたら、ちょうど豆まきが始まりました。
IMG_3721_convert_20170204142307.jpg
太鼓がお腹に響いて心地よい。
IMG_3724_convert_20170204142809.jpg
林家ペー、パー子さん、阿川泰子さん、あと落語家さんとかいろんな方が撒いていました。
IMG_3731_convert_20170204141932.jpg
前後の入れ替えがあるということでしたが、しばらく遠目で眺めて、あとにしました。ここはこじんまりしていて、かといって内内でもなく、ちょうど参加しやすい感じ。

そこから本郷三丁目方面へ。
行こうと思っていたカフェが入れず、その近くの別のカフェへ。このあたりはお洒落で静かなカフェがちょこちょこあって、素敵です。
アンモナイトというカフェに入りました。コーヒー専門店のようで、いろんな種類の豆がありました。
IMG_3733_convert_20170204142639.jpg
アメリカーノ。薄くしても美味しいコーヒー。それにワッフルがホカホカでほっとする味でコーヒーに合う。
店内は空いていて、ミニマムミュージックが音量小さめで流れていて、木の大きなテーブルに一人で座って、自分の部屋のようにゆっくり読書ができて満足しました。ごちそうさまでした。

久々の一人のんびり散歩、楽しめました贅沢な時間。




東京レッスンご案内 http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-category-1.html

別窓 | 東京旅、散歩 | ∧top | under∨

小竹向原のパン屋

小竹向原のパン屋と言えば、パーラー江古田の分店 「 まちのパーラー 」。
https://tabelog.com/tokyo/A1321/A132101/13126515/
こっちに戻って来てからモーニングに週2~3回通っていたら、飽きてしまって、しばらく誰かを連れていくとき以外は行かなくなっていました。愛知でモーニング癖がついていたもんで・・・。(愛知の人は「 ~だもんで 」ってよく言ってたな~。懐かしいな~。)
IMG_3671_convert_20170130111123.jpg
安定の美味しさ。トーストセットは、厚切りトースト1枚に、3種類のパンがスライス2枚づつついてきます。それとサラダと飲み物で780円。すごくお得なセット。私はこのトースト食べると胃がプワーッと膨れるので、後は持ち帰っています。食が細くなったわけでなく、食べ過ぎたのか、ここのパンの成分の何かが私の胃を急激に膨らませるようになった。贅沢病か。。。。

もう一軒、小竹向原駅から徒歩3分のパティスリー 「 クリオロ 」
https://tabelog.com/tokyo/A1322/A132202/13194959/
IMG_3698_convert_20170201111640.jpg
この名前を聞くと、どうしてもうねうね動くクリオネが頭に浮かんでしまう。
th.jpg

行った時間は10時半、朝ごはん食べてなかったので、ブランチにとパンとお茶をイートインしました。
IMG_3695_convert_20170201111220.jpg
11時からランチで、カレーとかパニーニサンドとかも食べられるらしい。
IMG_3689_convert_20170130111428.jpg
コキーユというパン、クロワッサン生地の中にベシャメルソースにハム。奥は正四角形のキーマカレーの入ったパン。サクッとした生地、中はトロッとおいしい。バターたっぷり系のパンなので、胃が元気ない時は危険だけど。
IMG_3691_convert_20170130111505.jpg
それとオリーブが練りこまれてあるパニーニ。これがシンプルにオリーブとパンが合って美味しい。
IMG_3696_convert_20170130111816.jpg
追加でなんとかいう賞を取ったケーキを食べました。チョコレートベースのケーキで、美味しいけど、美味しいんだけど、急激に胃が冷えるのが分かって、ずしっときた。私も旦那も素朴ケーキのほうが好みなので、ここのケーキはあんまり好みではなかった。
半分こで助かった。でもすごくキラキラと美しいケーキ、好きな人にはたまらないだろうなと思います。
バレンタイン期間はカフェは中止だそうです。行こうと思っている方はHPチェックしてみて下さい。フランス人らしい、珠玉のケーキたち、チョコレートたち。美しいです。


小竹向原にはもう一軒、パンも焼いていて、カフェもある、パティスリーがあります。
「 シュルプリース 」
https://surprise1990.jimdo.com/
ここも美しい系のケーキです。私はここの生タルトが好き。また今度機会があればブログに載せます。





東京レッスンご案内 http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-category-1.html





別窓 | 美味しいもの、お店紹介 | ∧top | under∨
| ルーシーダットンをするひるり | NEXT