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ルーシーダットンをするひるり

ルーシーダットン/パステルシャインアート/踊り

1/5 ソロダンス「赤ずきんちゃん」やります。

ダンスがみたい新人シリーズ18参加作品
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蛭田浩子ソロダンス「赤ずきんちゃん」
・・喰われた少女はどうなったのか?・・

2020年1月5日(日)19時半開演
日暮里d倉庫
チケット2500円
ご予約は蛭田までお願いいたします。piroko72@hotmail.com


※同日他3組の作品上演します。
http://www.d-1986.com/s18/index.html

新人シリーズ17から引き続き出演させて頂きます。
人魚姫から今度は赤ずきんちゃん、やります。その間にやった妖怪うぶめも合わせて、ここのところ全部亡霊状態のものばかり。

お時間もろもろご都合よろしければ、観て頂けたら嬉しいです。
宜しくお願い致します。



 2020/1/5日 新作ソロダンス「赤ずきんちゃん」公演 at日暮里d-倉庫

 2020/3 伊勢神宮 外宮にて奉納舞

 2020/5 新作ソロダンス 「サンエタダンスコレクション」に出品 at北区 シアターバビロン


 滝行&ルーシーダットン合宿http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-entry-1449.html
 東京レッスンご案内http://hiruri.blog63.fc2.com/blog-category-1.html
 個人レッスンなどhttps://tororitekerori.jimdo.com/個人レッスン-出張など/
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2019年 12月レッスンご案内

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いつもありがとうございます。

先日の滝行合宿は台風翌日で、すごい勢いのある滝でした。勢いのある滝は側にいるだけでかなりハイテンションになります。
体内の勢いは年齢とともに弱くなってきますが、弱くなってきたという自覚があるからこそ、自分で養い育て補うことができます。血気盛んな若い内ではなかなか出来ません。もう歳だからと嘆く声はよく聞かれますが、歳だからこそ出来ること、ようやく分かることいっぱいあり、無駄遣いせず、燃料切れにならず、ここぞという時に勢いを出していかれますよう、これから益々楽しんで心身を整えていって下さいませ。

【12月レッスンご案内】

12/7土9:30-11:30早稲田

12/8日13:30-16:30早稲田

12/22日10:00-12:00早稲田
12/22日13:30-16:30早稲田

12/28土13:30-16:30豊洲


※11月残りのレッスンは、、
11/16土 13:30-16:30 江古田
11/30 土 13:30-16:30 江古田

2時間レッスン 2000円
3時間レッスン 3000円

◎ご予約をお願いします。8名様限定。
◎男性は、ご紹介か女性同伴に限ります。
◎今後BCCにて毎月のレッスンお知らせメールをご希望の方はお気軽にお知らせ下さい。

お問い合わせ・お申込みはこちらまで。
piroko72@hotmail.com(出来るだけメールにてお申込み下さい。)
090-9848-0925(留守電にご用件入れて頂ければ、かけ直します。)


レッスンは、はじめに、じっくりゆったりとセルフマッサージやストレッチなどを身体を確認するように行います。
後半はルーシーダットンです。前半との違いは呼吸に意識を向けて動きを行うということ。ルーシーダットンの呼吸法は血流が良くなることに特化しています。心身ともに具合の悪さは血流障害によるものがほとんどです。
また様々なポーズで筋肉のバランスの悪さを整え、歪みを調整していきます。

ポーズは柔軟性、筋力、体力、年齢、関係なく行えるもので、無理なく各自にあった方法で、お一人お一人のお身体によりアドバイスをしながら行います。
入会金などない1回づつ払いですので是非一度お気軽にお試しください。

【 早稲田 】 榎町地域センター 2階和室 
http://www2.odn.ne.jp/~hak91920/page007.htm
東西線 早稲田駅1番出口徒歩8分 
大江戸線 牛込柳町駅徒歩10分 
有楽町線 江戸川橋駅徒歩13分 

【 豊洲 】 豊洲シビックセンター 和室 
http://www.kcf.or.jp/toyosu/civic_map.html
有楽町線 豊洲駅 7番出口より徒歩2分 
新交通ゆりかもめ 豊洲駅より徒歩1分

【江古田】 小竹集会所 和室
https://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chiikishukaijo/kotakecho.html
西武池袋線 江古田駅 徒歩3分


ご質問などございましたらお問合わせ下さい。ご参加お待ちしております。
皆様のご健康を願って! !︎

ひるり(^_^)




現時点での公演等情報!!

 2020/1/5日 新作ソロダンス「赤ずきんちゃん」公演 at日暮里d-倉庫

 2020/3 伊勢神宮 外宮にて奉納舞

 2020/5 新作ソロダンス 「サンエタダンスコレクション」に出品 at北区 シアターバビロン
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2019 滝行合宿 2日目

朝の滝行へ向かう山道。。。
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昨日よりも水は少しだけ引いていた。
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本当に空気が美味しい。来るたびにそう感じ、身体が喜んでいるのが分かる。毎回が新鮮。
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この緑に囲まれての滝行は最高です。
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この大きな岩もいつ見てもすごい。
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滝行は今回はビデオにおさめてみた。今回は内観力のある方ばかりで、はじめて参加の方々も最後にはしっかり滝行を味わっていらっしゃった。
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滝行が終わり、また宿へ戻る。途中に湧き水があるのでペットボトルに汲んで帰った。美味しいご飯を頂きながら、昨日はいなかったおひとりの男性と台湾一人旅で話が弾みました。それからまた瞑想&クリスタルボウルヒーリング。そしてお部屋をお借りして最後のレッスン。それぞれのお身体の癖を修正。
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すっかり秋。もう少ししたら紅葉でここももっと賑わう。
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終了後は御岳神社参拝して、ランチして、お土産買って、帰りました。
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お天気に恵まれた!!
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御嶽駅近くの川。。。増水して濁っている。いつもはカヌーとかやっている人がちょこちょこいるけど、さすがに今回は誰もいない。

そういえばケーブルカー乗り場のすぐ近くに大きな樹齢500年ほどのイチョウの木があった。すごく大きくて、秋にはきれいな黄色い葉がいっぱいだった。その木がなくなっていました。ここ数年、ぐっと弱ってきて樹木医が診ていたそう。それが今回の台風続きで倒れてしまった。そのイチョウの木の周辺は建物もあり、駐車場もあり、ケーブルの橋もあり、倒れれば何らかの被害があるだろうと思われていましたが、イチョウの木はここしかないという場所と時間を選んで倒れてくれたそうで、被害は全くなかったそうです。めりめりめりと根本から倒れたそうです。ほとんど根はなく、それなのにあんな立派な木だったなんてと皆さん驚かれたそう。

この話しは、滝行合宿の最後にいつも寄る売店のおかみさんが話して聞かせてくれました。

御岳山の人々は山をとても大切にし、手を加えすぎず、共存している。木も簡単には伐採しない。便利を追求し、木を切り倒し、地面を掘り起こし、鉄筋の建物を建て、アスファルトで蓋をする。。私はその便利の恩恵をたくさんいただいている身ですが、自然と共存するということをもっと大切にしたいと心から思う。人類のためには絶対そのほうがいいにきまっていると思っている。

みんなと別れて帰り道、参加者の皆様から 「 楽しかった。」 というメールが続々届き、嬉しい限りでした。

ご参加下さった皆様、本当にありがとうございました。
お迎えくださった皆様、本当にありがとうございました。
出会ったすべてに、御岳山のすべてに、心から感謝です。
こんな充足する時間をありがとうございました。




 2020/1/5日 新作ソロダンス「赤ずきんちゃん」公演 at日暮里d-倉庫

 2020/3 伊勢神宮 外宮にて奉納舞

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御岳山の夜景と朝焼け

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滝行終えて、宿に戻り、美味しいお食事頂きました。お食事後は瞑想と笙やクリスタルボウルのヒーリングタイム。そのあとはボーっとしている中、外へ。
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誰もいない。
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夜景満喫して、少し身体ほぐしをしていたら、雲がはれて満天の星空でした。何度見ても飽きることなく感激するもの。
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そして翌日は朝5時起きで外に出て、朝日を満喫。
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宿に戻ってすぐ準備。朝の滝行へ。。



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2019 台風直後の滝行合宿!!

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晴天!!台風の翌日、10/26,27と滝行合宿でした。台風で中止になるかもしれないなと思っていたけれど、全く滞りなく全員集合できました。
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きれいな空。

みんなでランチして自己紹介、それからレッスンしてじっくり体ほぐし。しっかりやっておくと、この後の山登りと滝行の充実度が違います。そのあと、大広間に集合。今回は私たちのグループのみ。おひとりの男性がいらっしゃるようでしたが、時間を間違えてこの時は参加できず。呼吸法をして、出発!!
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天狗の腰かけ杉さん。何度見ても素晴らしい。また会えた!!!
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どこもかしこもいつもより増水していました。
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川の流れもいつもよりも速い。白い龍が動いているかのような川の流れがいっぱい。水の神様、瀬織津姫様の眷属は白龍だというけど、これのことかもな。
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手を差し伸べてもらって、ぴょんと飛ばないと行けなかったりする場所もあり、なかなかスリリングでした。
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ハイキングの方々がかなり少ないなと思ったら、ロックガーデンも滝も天狗岩も山道は閉鎖されていました。私たちは特別に立ち入り禁止のロープを抜けてその先の綾広の滝へ。なので水があふれて道がところどころない。中止といわれてもおかしくないと思うけど、やらせて頂けるのですね。
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滝が見える前からすごい音がしていた。これはすごいと期待を膨らましながら歩いていきました。
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水しぶきが5メートル先くらいまで飛んでくる。台風翌日の滝行は2回目ですが、前回とは全然違った流れの滝になっていました。
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着替えをし滝に打たれる前の一連の行をして、いざ滝つぼへ!!しかし滝の勢いがすごいので、滝つぼがえぐれて急にぐっと深くなっているといわれる。それが濁りと水しぶきでどのくらい深いか分からない。足で確かめながら滝の下へ。
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女性には着替えるためのテントを張って下さっているのですが、それが今季の台風で飛ばされ、また張りなおして下さったのに、また台風で飛ばされ壊れてしまい、今回はビニールシートで臨時に作って下さっていた。いつもいつも至れり尽くせりにお気遣い下さり、本当にありがとうございます。
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滝の勢いにのせられて、私は超ハイテンション。滝の奥へ入って打たれて爽快!!個人的に逆立ち訓練のお陰か、滝の勢いの下に入っても首の不安も微塵もなし。初めての方はまずは少しずらして行って頂いていました。

ただ台風の後の水はさほど冷たくない。それはありがたいのだけれど、冷たいほうが修行にはなるなぁと思います。とにかく我慢など一切なく、楽しくて仕方がないだけだったのでした(笑)。いつも楽しいは楽しいけれど、やはり寒いと着替えの時も野外で裸になって肌に空気が突き刺さったり、滝から出て濡れた衣服が冷たくてがたがたしたり、冷たいのをエイっと入ったり、手足が冷えでうまく動かず着替えがなかなかできなかったり。。やせ我慢したりもあるのですが、今回は楽しすぎた!!!
しかしこれはこれで大満足。なんてすばらしい時間、素晴らしい体験。空気が美味しい。何度来ても最高です。
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